Co zamiast batonika? Zdrowe przekąski na wiosnę

Wiosna motywuje do ruchu. Spacer, wycieczka rowerowa lub piesza, aktywny weekend poza miastem. Aktywne spędzanie czasu wzmaga nasz wysiłek, przez co łatwo sięgnąć po przysłowiowego batonika. Dlatego chciałbym przedstawić wam kilka zdrowszych alternatyw. Część …

Czytaj dalej…

Przepisy z miodem w tle: koktajle i ciasta

Przepisy z miodem

Miód to świetny dodatek do wielu potraw. Możemy wykorzystywać go m.in do ciast czy koktajli. Oto nasze słodkie przepisy z miodem w tle. Miód to także najlepszy naturalny zamiennik cukru. Oprócz bogactwa makro i mikroelementów, które posiada, energia płynąca …

Czytaj dalej…

Jak wzmocnić odporność produktami pszczelimi? [PRZEPISY]

Jak wzmocnić odporność?

Wielu z nas pamięta z dzieciństwa syrop z miodu, cebuli i mleka, którym w przeziębieniach raczyły nas nasze babcie. Medycyna ludowa doskonale wiedziała, że produkty pszczele to samo zdrowie. Współczesna nauka wciąż odkrywa kolejne prozdrowotne właściwości produktów pszczelich. …

Czytaj dalej…

Przepis na napoje z miodem

Herbata rozgrzewająca z miodem, cytryną i imbirem

Co prawda wiosna już tuż tuż, a zimy… właściwie wcale nie było, ale sezon na ciepłe napoje jeszcze się nie skończył 🙂 W pochmurne, chodne dni wzrasta u mnie apetyt na zimową herbatę – niekoniecznie taką standardową z miodem i cytryną. …

Czytaj dalej…