Szczęśliwy w pracy i życiu: work-life balance.

Work-life balance. Praca dla człowieka, a nie człowiek dla pracy.

„Praca dla człowieka, a nie człowiek dla pracy”. Tak powinna brzmieć maksyma nie tylko każdego pracodawcy, ale i pracownika. Tymczasem wielu z nas, wciąż wydaje się, że ciągłe nadgodziny, przepracowanie i nastawienie tylko na wydajność to prosta droga do sukcesu. Niemniej, psychologowie pracy, a także …

Czytaj dalej…

Wakacje na wsi – to warto przeżyć!

Wakacje na wsi: cisza, spokój i pobyt blisko natury

Wielu z nas, dorosłych dziś ludzi, łączy jedno wspomnienie – wakacje na wsi. Godziny spędzone na świeżym powietrzu. Dużo aktywności: od rozgrywek sportowych, zabaw, do pomocy rodzinie w gospodarstwie i w pracach domowych. Smaki, zapachy, rozmowy – tego …

Czytaj dalej…

Jak odzyskać spokój? Kilka sprawdzonych metod.

Spokój

„Obyś żył w ciekawych czasach”. Ta staroangielska sentencja, uznawana mylnie za chińskie przysłowie, jest dzisiaj używana ironicznie. Dziś znaczy mniej więcej tyle: „Żyjesz w tak ciekawych czasach, że życzę ci, abyś znalazł w nich spokój”. Znaczy, że… …

Czytaj dalej…